[30분 달리기 도전] 1주 3회차

1주 3회차 달리기
24.08.10
 
오늘도 정말 나가기 싫었다
마비노기 열심히 하다가 저녁 8시가 돼서
아.. 1시간 남았네
하고 침대에 누워
조금만 뒹굴거리다가 9시 되면 준비해서 나가야지!
하고 마음은 먹었다
 
마음 먹은대로 흘러가진 않았다
왜냐면 너무 졸려서
나갈까 말까 한참을 고민하다가
 
그래 어차피 생리 곧 시작인데
걍 잠이나 자야겠다
하고 오늘 달리기는 내일로 미루고
일단 잠을 잤다
 

그렇게 난 10시에 눈이 떠졌고
놀랍게도 나가서 달리고 왔다!
 

 
정말 장하다~~~
 
오늘은 1분 30초 뛰기와 2분 걷기를 다섯 번 반복하는 코스
뛰는 시간이 30초 늘어났다
 

정말 격일로 달리기를 하러 나간다는 것이
런데이를 하면서도 처음이다
 
항상 일주일에 한 두 번 해서
1주차거를 끝내는데 2주 정도 걸렸었는데
성장했구나
 
물론 1회차 말고 2,3회차는
나가는 것 자체가 고비였지만..
 
역시 운동은 운동하러 나가는 것이
제일 힘들다는 말이
맞는 것 같다