본문 바로가기

분류 전체보기

(96)
[30분 달리기 도전] 5주 1, 2회차 2025.06.285주 1회차 달리기 2025.06.305주 2회차 달리기 그렇다28일 토요일 밤너무 쓰레기 같이 누워만 있었다 라고.. 생각이 들어서달리기를 하러 나갔다날도 덥고 습하니 오랜만에 30분 달리기 도전을 하기로 마음먹고!! 5주 1회차 달리기는보통속도 달리기를 3분, 걷기 2분을 4번을 반복하고보통속도 달리기 3분을 한 번 더 하고워밍업과 쿨다운 합쳐 총 33분의 코스이다 .... 결과는 처참하다...대부분이 평지였고...열심히 달렸는데 달리기 페이스가 8분 18초,,, 원래도 그렇게 잘 뛰는 건 아니었지만적당히 뛰었을 때 6분50초에서 7분 10초~20초 정도 나왔던 거 같은데..!어째서!!! 이런일이 있냔 말이야!!! 구간 페이스 정보를 보면..달리기 페이스는 거의 8분 9분대인 걸 ..
MABINOGI ㅣ NEW RISE 21주년 판타지 파티 여름 쇼케이스가 종료되고많이들 검색하시는 거 같아서.. 쿠폰등록하세요! MABINOGI21STNEWRISENEWRISE업데이트기념 먼저 NEW RISE 업데이트 사전 등록 이벤트가 있습니다마비노기 NEW RISE 사전 등록 | 마비노기 마비노기 NEW RISE 사전 등록 | 마비노기새로운 시작, 새로운 세상을 향해! NEW RISE 업데이트 사전 등록에 참여하세요.mabinogi.nexon.com 등록기간이 7월 8일까지니 하실 분들은 얼른 하기 바랍니다보상이 꽤나 좋기 때문에... 사전 예약 펫 선택 상자에서아래의 디나시, 애교부릴꺼양, 스쿠터, 심연의 하데스, 꾀돌이 잭 중에1종을 선택해서 받을 수 있습니다 다음은 메인스트림 스킵권 선택 상자인데요딱 한 번만 주는 거고..나..
아이패드 스플릿뷰로 바꾸기 아이패드 프로 한동안 안쓰다가그림그려야지~ 하구 오랜만에 들어왔는데화면분할이 안되고 계속 이 모양으로 뜨는거임화 한가득 나서 유튜브 검색하고 인터넷 검색하고 했는데 못 찾았는데찾.았.다설정에 들어가서멀티테스킹 및 제스처로 들어가면이런 화면이 나오는데여기에 스테이지 매니저로 선택되어 있으면저 족같은 화면이 뜨게되는거고가운데 스플릿뷰로 선택하면원래 쓰던대로 화면분할이 된다!짜잔~0~화 한가득 났다가 찾아서 기뻐서용~0~
어문회 한자 8급 연습장 공유 언뇽허삽나까?개기고 개기다 8급 한자 50자를 연습하기 위한연습장을 혼자 맹글어 보았는데요? 함 쓰시궜어요? 전 아이패드로 공부하기 때문에페이지스로 만들어 pdf파일로 변환했고요?근데 아직 굿노트에 안넣어봐서 어떻게 될지나도모름 네네 전 이걸로 연습하고 7급 한자 연습장 만들고 연습하러 갈겁니다 네네 8급 안보고 바로 다른 거로 넘어가겠다는 소리 맞음 너무..쉬운 한자고,,,응응,,,그래가지고 연습할 칸 5개인가밖에 없삼 그렇습미다그럿케 되는데까지 해볼거고 8월시험을 봐볼 겁네다 응응 하시는 분이 계실런지 난 모르겠지만아무튼 님들도 파이팅하셈 웅웅
[자유 달리기] 족댔다 날씨가 더워서 그런 것일까더운 날씨로 개기고 개기다백만년만에 뛰어서 그런 것일까아아에바인 기록이 나와벌였다.....에바아니냐며....평귱페이스 8분..?그래! 마지막 2-3키로 뛸때는 걸은 게 더 많긴 햐써!하지만 못뛰겠는 걸 엇덕해!!!!!!!!!!으아아아아앙아아ㅏㄱ!!!!내일도 뛴다 카아아앇퉤
경기도 평생학습포털 지식 ㅣ GSEEK 이 전에.. 어디선가 좋은 사이트라고 해서가입해뒀던 곳이 있다 바로 경기도 평생학습포털!경기도 평생학습포털 지식(GSEEK) 경기도평생학습포털 지식(GSEEK)유아부터 어르신까지 온‧오프라인‧실시간 화상학습으로 배움의 즐거움과 다양한 평생학습 기회를 만끽하세요!www.gseek.kr 한자 공부를 시작하려다가이 사이트가 생각이나서 들어왔다가한 번 게시해놓는 것도 좋은 것 같아서! 해본다! 보시다시피 상단 메뉴에 온라인 오프라인 학습으로 나뉘어있는데사실 오프라인은 생각해본 적도 없고온라인 위주로 봤었다 온라인 학습의 카테고리에는법정의무, 역량개발, 교양, 생활상식, 취미건강, 디지털역량, 컴퓨터활용, 부모자녀교육,청소년, 시민교육, 취업창업, 자격증취득, 외국어 로 분류되어 있다 내가 그나마 관심있는 분야..
한국어문회 전국한자능력검정시험을 봐보자! 뜬금없는데너무 멍청한 거 같아서 한자 공부를 하려고 한다 분명히 초등학생 때 5급을 땄던 거 같은데...지금 하나도 기억이 안난다 이말이지 그래서! 제일 낮은 급수부터 봐보려고 한다 한자능력검정시험은한국어문회와 대한상공회의소 두 군데에서 볼 수 있다 상공회의소의 종목소개에는중국, 대만, 일본 등 한자문화권 국가와의 수출 및 투자가 증가함에 따라이에 필요한 기업업무 및 일상생활에 사용가능한한자의 이해 및 구사능력을 평가하는 공인자격 시험입니다. 라고하며 어문회의 소개에는이라고,,, 나와있는데...솔직히 뭔소린지 모르겠고느낌상 우리 말이 한자어로 이루어진 게 많은데,,효과적인 의사전달..?이런느낌일까..? 암튼 목표자체가 뭐 기업에서 쓰거나 이런 거 아니고내가 성장하고자 하는 거라서어문회를 선택했다..!! ..
홀로 부산 일단 긴 연휴동안 뭘 하지,. 여행을 갈까 집에 박혀있을까 고민을 하다가부산을 가기로 했다!부산은 2년 전,,?가족여행으로 처음 가보고 이번이 두 번째 여행인데계획은 물론,, 안 짰다,,전날에 인스타 뒤져서 그냥 네이버 지도에 저장해놓고이곳저곳 가는 걸로!목요일 퇴근하고 바로 부산으로 이동해서호텔1 에 체크인을 했다광안리 바다 바로 앞에 있는 숙박업소인데아아,, 가격이 싸서 아무렇게나 예약했더니캡슐형이었다,,,보이시는지,,?정말 딱 잠만 잘 수 있고샤워공간, 세면공간, 화장실이 전부 공용이다..근데 어차피 늦게 도착해서 밥먹고 잠만자러 오기에는적당한 것 같다,,바다 쪽이면 더 좋았을텐데ㅠ아래는 맞은 편 캡슐인데사람이 없어서 도둑촬영을,, 했다는,,,내가 이 자리였으면 얼마나 좋을까 싶긴 했다도착하고 바로..