[30분 달리기 도전] 3주 2회차

2024.08.31

3주 2회차 달리기

 

선배 결혼식 갔다가 한숨자고

나갈까 말까 고민하다가

이겨내고 나가서 달리기를 했다

 

저번 주 금요일에 달리고

계속 안달리다가

오랜만에 달리니 나름 개운하고 좋았다

오늘 달리기는

2분간 천천히 달리기를 6번 하는 것이다.

 

 

달리기 페이스가 6분 34초!!

오늘 살짝 빨리 달린 느낌도 있었는데

몸이 가벼운 것 같은

느낌적인 느낌도 들고 그랬는데

 

조금 빨라졌군!

 

 

결혼식에서 뷔페먹고 저녁을 안먹어서

쉐이크를 먹었다

 

이거 진짜 맛있다

진짜 초코우유 먹는 듯이

맛있게 먹었다

 

 

혹시.. 궁금한 분이 계실까

영양정보도 올립니다!

 

200ml 짜리 팩 우유 하나 넣으니까

딱 달달하니 맛있게 먹었다

 

이것만 한 다라이 사다가 먹고 싶은데

훔훔 인터넷에 싸게 파나 한 번 봐야겠다

 

 

이건 그냥 이뻐서 올림!