쉐이크 (1) 썸네일형 리스트형 [30분 달리기 도전] 3주 2회차 2024.08.313주 2회차 달리기 선배 결혼식 갔다가 한숨자고나갈까 말까 고민하다가이겨내고 나가서 달리기를 했다 저번 주 금요일에 달리고계속 안달리다가오랜만에 달리니 나름 개운하고 좋았다오늘 달리기는2분간 천천히 달리기를 6번 하는 것이다. 달리기 페이스가 6분 34초!!오늘 살짝 빨리 달린 느낌도 있었는데몸이 가벼운 것 같은느낌적인 느낌도 들고 그랬는데 조금 빨라졌군! 결혼식에서 뷔페먹고 저녁을 안먹어서쉐이크를 먹었다 이거 진짜 맛있다진짜 초코우유 먹는 듯이맛있게 먹었다 혹시.. 궁금한 분이 계실까영양정보도 올립니다! 200ml 짜리 팩 우유 하나 넣으니까딱 달달하니 맛있게 먹었다 이것만 한 다라이 사다가 먹고 싶은데훔훔 인터넷에 싸게 파나 한 번 봐야겠다 이건 그냥 이뻐서 올림! 이전 1 다음
